ピアノ脱力トレーニング／講座内容

講師の照喜名良は、チェゼーナ音楽院とローマの名門サンタ・チェリーリア国立アカデミアで学び、修了後はチェゼーナ音楽院で器楽のコレペティとして勤め、生徒指導も行いました。

単発のピアノレッスンに加え、ピアノ脱力法メソッド®公認トレーナーとして、ピアノ演奏を根本的に楽にし、音色を改善する様々なレッスン／トレーニングを行っています。

プロであれアマであれ、基礎は本物を身につけるのが一番。

例えば以下の方にぴったりな講座になっています。

まずは体験、ピアノ脱力法メソッド®セミナー

ピアノ脱力法メソッド®にまずは触れてみたい、体験してから自分に必要かどうかを判断したい、という方のために、よりシンプルで、効果を体験していただける二つのセミナーを準備しています。オンラインでも受講可能、複数人での受講も可能です。

拡張セミナー（個人開催可）難易度 ★

ピアノ脱力法メソッド®ベーシック講座の中の、区分２「椅子での脱力・フィンガートレーニング」の中から、拡張部分のみを抜き出した、気軽に受けていただけるセミナーです。手指の筋肉を緩め、ふわっと広がるのを体感していただけます。届かなかった和音などが届くようになり、手が小さいとあきらめていた曲も、再挑戦できるようになります。本番直前の楽屋で実践していただくのもおすすめです。

オンラインでの受講が可能です。

親指マムシ指ケアセミナー（個人開催可）難易度 ★

親指の第二関節がへっこむという、親指で一番起こるお悩みを解決する、気軽に受けていただけるセミナーです。なぜマムシ指が起こるのか、どのような弊害があるのか、最短最速の改善方法をお伝えします。

オンラインでの受講が可能です。

ピアノ脱力法メソッド®　三つのトレーニング

１　床での脱力トレーニング　難易度 ★

ピアニストにとっての最良の身体の状態を手に入れるためのトレーニングです。ヨガのように、床にマットを敷いておこないます。下半身の脱力トレーニングから始まり、上半身、そしてピアノを弾く形へと持っていきます。最後は演奏直前にできる緊張をほぐす呼吸法を習得します。

日々の癖を取り除き、身体をニュートラルな状態に保ちます。練習後にもおすすめです。ヨガ等と違うところは、最終的な目的をピアノを演奏することにフォーカスしていること、そして、演奏直前の楽屋でもできるように、特殊な器具等を一切使用しない点です。

この「１　床での脱力トレーニング講座」のみ、オンラインでは受講できません。

２　椅子での脱力・フィンガートレーニング　難易度 ★

床での脱力トレーニングを踏まえ、机の上、またはピアノの蓋の上で行います。ピアノを弾く正しい姿勢、手指の筋肉をゆるめ、拡張させる、手首の脱力、第三関節の支えを作るトレーニングなどを行います。こちらも演奏直前の楽屋でもできるように、特殊な器具は一切使用しません。

オンラインでの受講が可能です。

３　鍵盤での脱力・フィンガートレーニング　難易度 ★★

ピアノの鍵盤で打鍵しながら行うトレーニングです。１つ１つの音を磨いていき、まるでダイヤモンドのような輝く音を習得します。スケール・アルペジオの弾き方など、すぐに楽曲の中で使える本質的な練習方法をお伝えします。

オンラインでの受講が可能です。

上記のベーシック講座を小学生向けや中学生向けにしたベーシック講座もあります。同じく、床、椅子、鍵盤の３つの区分に分かれます。

無料相談でお聞かせください

ピアノに関するお悩みや疑問点などを、スマホでお気軽に相談していただけます。ご相談は日本全国から、さまざまな年代の方からいただいています。

上腕でなんとか表現しようとして力みが取れない、支えがなく指が弱いために腱鞘炎になってしまう、という方はとても多いです。

また、手首は脱力しているが、第三関節の支えがしっかりある、だけど指は力が入ってないという相反することを同時にやるのは、なかなか難しいものです。よく起こりがちなのが、手首の力抜いてと言われたら、ぺシャッと全て抜けてしまう、固めてと言われると、全て固まってしまう、ということです。

とても多いこうしたお悩みや課題解決のために確立されたメソッドなので、しっかりと自分のものとして習得することができます。身体にあった奏法が身につき、負担なく安全に、楽に弾けるようになると同時に、音色が磨かれ、さまざまな選択肢を得ることができます。

明確に理解することができるため、自分自身の奏法改善だけでなく、ピアノの打鍵の基礎として教えることも可能になります。ぜひ、あなたのお悩みや課題感を聞かせてください。